Fabricando nuestros recuerdos: ¿cómo funciona nuestra memoria? Un recuerdo es el diario que todos cargamos con nosotros, decía Oscar Wilde. Aldous Huxley llamaba a la memoria nuestra literatura privada. Lo que parece claro es que sin recuerdos no existiría la historia, el aprendizaje y todo lo que compartimos y nos hace humanos. Porque son los humanos los que los construyen, no los lugares pero ¿cómo los fabricamos? Los recuerdos son una serie de informaciones relacionadas entre…

¿Solo o acompañado? Siete claves para pedir aquello que necesitas Nuestro día a día está lleno de responsabilidades. Tantas que es fácil que nos sintamos abrumados, ¿alguna vez te has sentido ahogado/a en una montaña de trabajo? ¿sin tiempo ni siquiera para pensar? Todos tenemos momentos difíciles y lo cierto es que podemos con todo ello y lo que nos echen… Nuestro cuerpo se adapta a todo y podemos llevarlo hasta límites insospechados. El problema es que, por mucho que nos acostumbremos, nunca…

La soledad del trabajo a distancia: Cuatro formas de conectar para prosperar En 2020 hemos iniciado un experimento sin precedentes: el paso al trabajo a distancia. Un cambio que ya se estaba dando de forma lenta antes de la pandemia del Covid-19, y que ahora se ha acelerado. Muchas personas ya habían dado el paso antes, personas que organizaban sus estudios y su carrera profesional desde su hogar, gente emprendedora que empezaba su aventura en pijama e incluso trabajadores de empresas que…

¿Sabes cómo pedir perdón? Seis pasos para unas disculpas genuinas ¿Alguna vez has pagado con una persona tu mal día? Las meteduras de pata forman parte de nuestra vida. Cometer errores y aprender de ellos conforman nuestra forma de crecer. A veces, cuando nos equivocamos, nuestros fallos también salpican a los demás. Cuando nos damos cuenta, afrontamos la difícil tarea de pedir perdón, ¿te has preguntado por qué nos cuesta tanto hacerlo? ¿Por qué pedir perdón se te hace cuesta…

La carga de guardar un secreto: ¿por qué es tan fácil irse de la lengua? Nuestro descontento laboral, aquello que odiamos de nuestros amigos pero que no nos atrevemos a comentar, un hobby del que no queremos presumir, algunos gustos que creemos que no están bien vistos, los actos del pasado de los que nos arrepentimos o las infidelidades. Todos tenemos secretos, información que nos reservamos para nosotros mismos o nuestro círculo más cercano. Según una investigación de la Universidad…

Prepara tu testamento: La diferencia entre vivir y existir ¿Qué se te viene a la cabeza cuando piensas en tu vida? ¿lo que quieres hacer en el futuro? ¿tus relaciones? ¿tu carrera profesional? ¿tu rutina diaria? ¿tus aficiones? Toda esta serie de aspectos hablan de cómo es nuestra vida, pero ¿has pensado alguna vez cuánto de tu vida es realmente tuya? Un briefing para tu vida ¿Qué dicen los datos? La esperanza de vida de cada uno de nosotros es de unos 80 años de vida y, dependiendo…

El precio psicológico que esconde el covid-19 ¿En qué piensas cuando te preguntan por tu salud? ¿buscas sensaciones en tu cuerpo que respondan a cómo te encuentras? ¿recuerdas los resultados de las últimas pruebas médicas que te hiciste? Solemos asociar el concepto de salud a cómo nos encontramos físicamente, dejando a un lado la esfera psicológica. Es obvio que es más fácil detectar un catarro que una adicción provocada por un revoltijo emocional interno. Los pañuelos…

Masturdating: una tendencia que no te puedes perder Empezamos a ver en el horizonte el fin del verano, finalizando un agosto a la altura de este año atípico. Si has conseguido que las vacaciones no acaben contigo, hoy te propongo sumarte a una tendencia que te ayudará a recargar pilas de cara al arranque de la recta final del 2020: Masturdating. ¿Mastur… qué?  Suena a lo que suena pero NO. No tiene nada que ver con la sexualidad, aunque sí implica darse amor a uno mismo del bueno…

En busca del tiempo perdido: 10 momentos muertos que vas a empezar a aprovechar ¡Los tiempos muertos se cotizan al alza! Hablamos de esos espacios donde puedes hacer todo aquello que no tiene un lugar en tu apretada agenda. Pueden ser oro puro pero también tienen una parte oscura; se pueden convertir en el gran coladero para tu gestión diaria. Ladrones difíciles de detectar… ¡hasta que les quitas el antifaz!  Por eso hemos preparado una selección que te puede ayudar a detectar estos espacios…

Emprendedores con piel de empleados: Siete claves para sacar partido al talento Hoy día se habla mucho del ADN de los emprendedores, esas personas que son capaces de materializar sus nuevas ideas en el mundo. La imagen que se tiene de ellos tiene un aura deseable y no es para menos, se dice que son determinados, valientes, creativos, resueltos… con estas características cualquiera diría que son miembros de Los Vengadores. Pero si rascamos un poco, nos daremos cuenta de que no toda…